Mes références : rétrospective deux ans en arrière...
Année 2015 : Début des entrainements cadrés -
-- 5km : 19'15 -- 5km de Bohars
-- 10 km : 38'59 -- Brest court
Année 2016 thème : développer l'endurance, en progression mais encore du boulot -
-- 5 km : 18'50 -- la Corrida de Landerneau
-- 10 km : 38'55 -- 10 km de Quimper
-- 30 km : 2h27 -- Trail du Loup Blanc
-- 37 km : 3h16' -- Trail du bout du monde
Année 2017 : Tout est permis... Objectif 80 km du GRP été !!! -
-- 30 km : 5h09 -- GRP hivernal
Le reste à venir ... patience !
Comme vous l'aurez remarqué ici, très peu de dossard pour un volume d'entrainement élevé. J'apporte beaucoup d'importance à l'aspect qualitatif de l'entrainement pour pouvoir prendre un maximum de plaisir lors des courses.
Vous pourrez me suivre sur les courses et périples suivants pour la saison 2017 :
-- Ultra-Trail du Finistère 'sortie off ' : 60 km --
-- stage montagnard 2 jours dans les Alpes au mois d'Avril -- 60km / 4300 D+ --
-- La pastourelle (50km/ 2200D+) au mois de mai -- 67ème
-- 24h du Trail humblezh au mois de Juin -- 8ème équipe avec Décathlon Brest
-- La Littorale : 16km / 1H05 / 4ème --
-- Stage montagnard dans le cantal au mois de Juin -- 50km / 2500 D+ --
-- La Littorale : 16km / 1H05 / 4ème --
-- Stage montagnard dans le cantal au mois de Juin -- 50km / 2500 D+ --
D'autres courses viendront affiner ma préparation au Grand Raide des Pyrénées d'été 80 km !
-- Trail du bout du monde (57km en duo ) : 1h20 pour les 20km --
-- Grand Raid des Pyrénées (80km ) : 15h39 - 147/937 partants
-- Trail du bout du monde (57km en duo ) : 1h20 pour les 20km --
-- Grand Raid des Pyrénées (80km ) : 15h39 - 147/937 partants